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Fácil
A
Apimentada (opcional
H
Hiperproteica
O
Orgânica (se ingredientes frescos forem utilizados)
Churrasco na Chapa com Manteiga Temperada
30 min
Intermediário
Clássica
F
Fit
L
Levemente Apimentada (se usar pimenta)
O
Orgânica
Macarrão Alho e Óleo com Parmesão
22 min
Iniciante
Fácil
C
Cremosa
C
Crocante
S
Salgada
Pão de Alho com Queijo na Frigideira
20 min
Iniciante
Fácil
F
Fit
L
Leve
O
Orgânica
Omelete Recheada de Forno
50 min
Iniciante
Fácil
F
Fit
F
Fria
G
Gelada
Smoothie de Morango com Banana Cremoso e Refrescante
5 min
Iniciante
Fácil
C
Confortável
C
Cremosa
Lasanha de Pão de Forma com Presunto e Queijo
40 min
Iniciante
Clássica
D
Doce
Brigadeiro de Micro-ondas Cremoso em Minutos
12 min
Iniciante
Fácil
D
Doce
F
Fit
O
Orgânica
Mingau de Aveia com Banana Caramelizada
15 min
Iniciante
Fácil
F
Fit
F
Fria (pode ser servida como salada)
O
Orgânica
Arroz de micro-ondas com legumes
28 min
Iniciante
Fácil
F
Fit (se usar ingredientes leves)
O
Orgânica (com ingredientes naturais)
P
Prática
Mini Pizza com Massa de Pão de Forma
20 min
Iniciante
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